今後の健康が、運動不足が気になる。ちょっとスポーツジムも考えているけどどこに行ったらいいのかわからない。そんな方も多いと思います。若者しかいないようなジムも活気があると言えばそうですが、少し抵抗のある気もしますよね。
ここでは大田区に特化した高齢者の方におすすめするスポーツジムをご紹介します。まずはどういう条件で高齢者の方におすすめなのか？をみていくことにしましょう。
目次
高齢者の方におすすめするジムの条件とは？
トレーナーさんが親切
初めてのジムでは何をどう使えばいいのかわからないことも多いですよね。その中で頼りになるのがトレーナーさん。でも気軽に話しかけられるものなのか？という疑問もありますよね。気さくで快く教えてくれるトレーナーさんがいるジムは心強いですよ！
プールがある
運動したいけど関節も痛い。そういう方はまずプール運動から始めましょう！プールは浮力があり関節に負担がかりにくいものです。また水圧によって血液循環が良好になるので必ずプールのあるジムを選びましょう！
落ち着けるスペースがある
帰り際にそそくさと帰るよりもたまにおしゃべりしたいときもある。そんなときにラウンジのようなくつろげる落ち着いたスペースがあるのはうれしいですよね！
お風呂がある
お風呂があるかないかは大きな差ではないでしょうか。最近のジムにはシャワーしかない場合も多々あります。汗を落として身体を温めて帰ることで心身共にリフレッシュですよね！
グループレッスンがある
グループレッスンがあると周りの人たちと励まし合ったり、終わった後にお話しをしたりとコミュニティも生まれます。一人で黙々と鍛えるのが苦手だな～と思う方はまずはグループレッスンから始めてみるといいでしょう！
①フィットネスクラブティップネス 蒲田
大田区は蒲田にあるスポーツジムですね！ここはフィットネス業界でも大手のティップネスが運営しているスポーツジムですね。プール、ジム、スタジオと設備が充実しているのでお近くの方はおすすめですよ！
ジムの詳細
【価格】会員費7,000円〜10,800円/月
【最安値プラン】7,000円/月 月4回まで蒲田店をご利用いただけます
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー
店舗概要
【店舗名】フィットネスクラブティップネス 蒲田
【住所】東京都大田区蒲田5丁目28
【電話】 03-5713-8812
【営業時間】平日9:30～23:00・土曜9:30～22:00・日曜祝日9:30～20:00
【定休日】水曜日
【アクセス】京急電鉄 京急蒲田駅7分
【HP】フィットネスクラブティップネス 蒲田の公式サイトはコチラ
②コナミスポーツクラブ 大森町
コナミは大手フィットネスクラブですよね！全国に拠点を構えています。大森に近い方は安定のコナミはいかがでしょうか？
ジムの詳細
【価格】会員費3,996円〜12,895円/月
【最安値プラン】3,996円/月 隔週（月2回まで）
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/ゴルフ/スカッシュ
店舗概要
【店舗名】コナミスポーツクラブ 大森町
【住所】 東京都大田区大森西3丁目31－8
【電話】03-5471-9871
【営業時間】火～金9:00-23:00・土曜9:00～22:00・日曜祝日10:00～18:00
【定休日】月曜日
【アクセス】京急電鉄 京急蒲田駅7分
【HP】コナミスポーツクラブ 大森町の公式サイトはコチラ
③東急スポーツオアシス多摩川店
東急グループが運営しているフィットネスクラブですね！設備も十分ですね！
ジムの詳細
【価格】会員費6,480円〜12,744円/月
【最安値プラン】6,480円/月 ナイトプール火～金18：00～22：30
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/テニス/ホットヨガスタジオ/ボディケア
店舗概要
【店舗名】東急スポーツオアシス多摩川店
【住所】東京都大田区矢口3丁目28－7 東急ドエルアルス多摩川内
【電話】03-3756-0109
【営業時間】平日10:00-22:30 ・土曜10:00-22:00・日曜祝日10:00-18:30
【定休日】月曜日
【アクセス】京急電鉄 京急蒲田駅7分
【HP】東急スポーツオアシス多摩川店の公式サイトはコチラ
④東急スポーツオアシス 雪谷24Plus
こちらも東急グループの運営するスポーツジムですね！24時間営業のジムなので時間にとらわれずに通うことができそうですね！早朝の運動としてもぴったりなのではないでしょうか！
ジムの詳細
【価格】会員費6,480円〜12,744円/月
【最安値プラン】6,480円/月 深夜早朝プラン全営業日平日23:00～10:00・土曜21:00～10:00・日祝20:00～10:00
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー/ゴルフ/ラウンジ
店舗概要
【店舗名】東急スポーツオアシス 雪谷24Plus
【住所】東京都大田区北嶺町43－18
【電話】03-6425-0109
【営業時間】平日10:00～（セルフ23:00-） 土曜：10:00～（セルフ21:00-）日曜10:00-（セルフ20:00-）
【アクセス】東急池上線雪が谷大塚駅徒歩6分
【HP】東急スポーツオアシス 雪谷24Plusの公式サイトはコチラ
⑤オアフクラブ多摩川 大田区 フィットネス
自然のある下丸子にあるスポーツジムですね！プール、ジムと全て揃っていますね！
ジムの詳細
【価格】会員費10,800円〜18,360円/月
【最安値プラン】10,800円/月 登録したスクールが利用できます。
【施設】フリーウェイト/ウェイトマシン/ランニングマシン/バイクマシン/ジャグジー/プール/浴室/シャワー/ロッカー
店舗概要
【店舗名】オアフクラブ多摩川 大田区 フィットネス
【住所】東京都大田区下丸子4丁目26－6
【電話】03-3757-7272
【営業時間】火～土/10：00～22：00 日・祝/10：00～20：00
【定休日】月曜日
【アクセス】東急多摩川線「鵜の木駅」下車徒歩7分
【HP】オアフクラブ多摩川 大田区 フィットネスの公式サイトはコチラ
