高齢者の寝たきりでもできる筋トレ

高齢者の方は運動不足や筋力不足が目立ちます。 物理的に病気にかかり自ら動かすことができなくなった方もいらっしゃいます。 しかし寝たきりがずっと続くと更なる筋力低下に陥ります。筋力低下は筋肉が落ちるだけ...

寝たきりになる高齢者の数が年々増えています。 寝たきりになって、まだ自力で動ける方は良いですが、なかなか自分では動けない。そんな方も中にはいらっしゃいますよね。 そういう時に頼りになるのが家族の存在！...

寝たきりになる高齢者の原因は転倒によるものが多いですね。そして寝たきりになることで筋力が低下し、廃用症候群といった様々な合併症状を引き起こすことがあります。特に筋力の低下は著しく、1か月寝たきりになる...