高齢者の食事・サプリ

高齢者の方で筋トレや運動はしているけどプロテインやサプリメントを飲んでいない方は多いのではないでしょうか？ プロテインやサプリメントは身体の栄養を保つためにとても大切なものになります。 また筋トレ、運動後には身体は確実に栄養を欲している状態になることからも食事にプラスして飲むことで今よりも更に快適な身体になると言えまし...

高齢者の方でもプロテイン摂取はとても大切な要素の一つです。 プロテインとはタンパク質のことですよね。タンパク質を英語で言うとプロテインという言葉になるだけです。 しかしせっかく鍛えているのにプロテイン...